こんにちは!

六本松矯正歯科クリニックとよしまです

最近寒くなってきましたね~

少し前まで暑かったのに急に冷え込んできて

体調を崩された方もいらっしゃるんでは

ないでしょうか?!

皆さんうがい手洗い心がけましょうね◎

スタッフも風邪をひかないよう

細心の注意を払っています♬

 

さて、最近は冷え込んできて温かい飲み物を

飲むことが増えた方もいらっしゃるのでは

ないでしょうか?

 

ここで気をつけて頂きたいのが

むし歯です!!!!

お砂糖の入った温かい飲み物を

だらだらいつまでも飲んでいませんか?

 

コーヒー、紅茶、カフェラテ、ミルクティー

ゆず茶などなど、、、

 

そこに砂糖が少しでも入っていれば

だらだら飲んでいる時、口の中は常に

お砂糖がある状態なんです

もちろん!

だからと言って飲んではいけない✘

ということではありません♪

 

✓飲んだらうがいをする

✓お砂糖の入った飲み物を飲む回数を減らす

✓無糖のものに切り替える

✓お砂糖の入った飲み物を飲む時間を決める

 

などなどその人に合ったやり方は

たくさんあると思います!

これを機に少しでいいので

飲み方に気をつけてみてください♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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