甘いものを控えているのに
虫歯になる。。。
そんな経験ありませんか？
実はそれは甘いものの量ではなく
食べ方に問題があるかもしれません😲⚡
飲食後、お口の中では細菌が生み出す酸や
飲食物の酸により歯の成分が溶け出す脱灰
その後、時間をかけて唾液が溶けた成分を歯に戻す
再石灰化が行われます💡
この脱灰の時間が再石灰化の時間より長くなると
むし歯になりやすくなります😢💔
この時、甘いものの量以上に
食べる頻度や時間が問題になります！
ひっきりなしに甘い物が口の中にあると
唾液が歯を修復する時間が
取れなくなります😖💦
口の中がさみしいからと言って
飴をなめ続けたり
甘いのも物をちょこちょこ飲んだり
だらだらお菓子を食べたりせず
時間を決めて間食するよう
気をつけましょう😘✨